Nie pozwól zawładnąć depresji

23.02.2023

2023-02-23T09:39:00.000Z//2023.02.23

|
Udostępnij:

W Polsce z powodu samobójstw ginie rocznie 2 razy więcej osób niż w wypadkach samochodowych. W 2021 życie odebrało sobie ponad 5200 osób, a w wyniku wypadku zginęło ponad 2200. Wiele z nich poprzedzonych jest zmaganiem z depresją. Warto o tym dyskutować, szczególnie z uwagi na fakt, że dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. W Polsce zmaga się z nią około 1,5 mln osób.

depresja

Niechlubne statystyki

Polska znajduje się powyżej średniej unijnej w kwestii czynów samobójczych. Ta tendencja utrzymuje się od wielu lat. Znacznie częściej na ten ostateczny krok decydują się mężczyźni. Natomiast w 2022 r. padł rekord prób samobójczych dzieci i młodzieży. Prób odnotowano 2031, z czego aż 150 zakończyło się zgonem. Aż 40 proc. osób ponawia próbę samobójczą w okresie około 12-14 miesięcy od pierwszej podjętej próby.

Głównymi przyczynami samobójstw są, według danych Komendy Głównej Policji:

  • choroby psychiczne,
  • trudne sytuacje życiowe/rodzinne,
  • zawody miłosne.

Depresja to nie wyrok

Jedną z przyczyn prób samobójczych jest depresja. To podstępna choroba, której inni mogą nie zauważyć. Nieleczona, może doprowadzić do tak tragicznych skutków. Jednak depresję można i trzeba leczyć. Skuteczne jest połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Do lekarza trzeba się zgłosić jak najszybciej, kiedy tylko pojawią się objawy, takie jak: zaburzenia snu i apetytu, drażliwość, uczucie smutku i nieradzenia sobie z problemami, zaburzenia koncentracji, obojętność i zmęczenie.

Gdzie znaleźć pomoc?

Zawsze warto szukać pomocy. Oto kilka numerów telefonu, gdzie można ją znaleźć.

  • 116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych (cały tydzień w godzinach 14:00-22:00)
  • 116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (cały tydzień w godzinach 12:00-02:00)
  • 800 70 22 22 – centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (bezpłatny, czynny całą dobę)

Przeczytaj także:

Tłuszcz, cukier i sól - to główne składniki ulubionych fast food'owych potraw, takich jak pizza, burger, frytki czy kebab. Nie jest to dobre dla organizmu.

22.02.2023 CZYTAJ WIĘCEJ

Najmniej błędów jest popełnianych na Instagramie, zaś Facebook jest źródłem aż 42% błędów językowych w polskim internecie. Jakie są najczęściej popełniane?

21.02.2023 CZYTAJ WIĘCEJ

Osoby, które noszą okulary, pewnie nie raz miały problem z powstającą parą na powierzchni szkieł. Wkrótce problem ma zostać rozwiązany przez nanotechnologię.

20.02.2023 CZYTAJ WIĘCEJ

Bądź na bieżąco,
Zapisz się na nasz
NEWSLETTER

Wysyłamy 2 ciekawe mailingi miesięcznie.